Светлана Гурова, специалист в области красоты. Светлана специализируется на массажах лица, которые считает достойной и безопасной альтернативой уколам. Светлана закончила SPA School, является профессиональным спа-специалистом, также является выпускницей Beauty school, с образованием косметик. Деятельность косметика направлена на уходовые процедуры лица и тела. Имеет сертификат ITEC, позволяющий оказывать процедуры в сфере красоты по всему миру. Леди женского бизнес-клуба Ladies Deal Club.
"Мы часто сами являемся основной причиной проблемной кожи и раннего старения. Обращаясь к специалистам мы забываем, что это большая, совместная работа. Это постоянная дисциплина во имя заботы о себе. Не будем отрицать, что внешний вид в современном мире важен. На этом построена целая индустрия и не думаю, что кто-то в ближайшем будущем откажется от темы молодости.
Понимаю, что не у всех есть возможность и средства ходить к специалистам. Но всегда своих клиенток учу, что они могут делать в домашних условиях для поддержания эффекта после комплекса процедур.
Сейчас приближается зима, а это не менее стрессовое время для нашей кожи, чем жаркое лето с изобилием солнечных лучей. Хочу поделиться советами, которые уж точно не могут навредить.
- Продолжаем пить воду. Красивая кожа без ежедневного употребления воды — невозможна.
- Необходима небольшая утренняя физкультура, которая поможет проснуться телу и запустить механизмы — она важна в любом возрасте и в любом сезоне.
- Зима — прекрасное время для витамина C. Сыворотки и крема с содержанием этого витамина помогут осветлить кожу, защитят от внешних агрессивных факторов окружающей среды, укрепят и восстановят.
- В холодное время рекомендую использовать увлажняющие крема более плотной текстуры, которая будет лучше сохранять влагу.
- Обязательно использование SPF кремов, даже в пасмурную погоду. Зимой мороз часто сопровождается ярким солнцем.
- Зима — время пилингов. Для обновления кожи, для устранения возрастных признаков, пигментации и увлажнения, но тут стоит довериться профессионалу, так как можно сильно травмировать кожу и нанести вред.
- Прежде чем употреблять витамины, рекомендую сначала проверить организм, сдав анализы, и точно убедиться чего не хватает, а что в избытке и не устраивать себе еще и передозировку.
Одним из самых факторов, влияющих на внешний вид является сон: вредны как его нехватка, так его и сильное изобилие. Излишний сон также пагубно отражается на внешности и вредит всему организму в целом. Очень многое зависит от нас.
Правильно подобранное питание, косметика и физические упражнения могут значительно улучшить не только внешний вид, но и качество жизни в целом
Также в сети достаточное количество видео упражнений по самостоятельному массажу лица и плечевой зоны, которые не потребуют большого количества времени. Наша красота — в наших руках".
"Такой большой малый бизнес" — цикл передач, выпускаемых латвийским женским бизнес-клубом Ladies Deal Club для поддержки предпринимателей в малом и среднем бизнесе.