В прошлом году донорами стали 33 111 человек. Средний возраст — 30 лет. Другими причинами, почему донорский центр отказывается принимать кровь, кроме низкого гемоглобина, становятся слишком низкое или слишком высокое давление, употребление медикаментов или недавно проведенная операция, а также путешествия в экзотические страны или недавно сделанная татуировка.
Пониженный уровень гемоглобина чреват плохим самочувствием в целом, так как у страдающих анемией падает иммунитет. Для профилактики врачи советуют больше есть красного мяса или морской рыбы в сочетании с овощными салатами. И отказаться от цветных газированных напитков, которые ухудшают всасывание железа.
Но если донорский центр в первую очередь волнуют гемоглобин и давление, то в Центре профилактики и контроля заболеваний сетуют на здоровье нации в целом, отмечая, что сейчас одной из главных проблем становится здоровье душевное — слишком много стресса вокруг. Сейчас на первом месте среди причин преждевременной смерти находятся сердечно-сосудистые заболевания, на втором — проблемы душевного здоровья — социальная напряженность, депрессии, стресс, а на третьем — вредные привычки.
Медики сходятся в одном: человек должен сам больше внимания уделять своему здоровью — тогда и с гемоглобином проблем не будет и причин для преждевременной смерти почти не останется.
Seko "Delfi" arī vai vai Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
