Начните уход за собой с восстанавливающей ванны. Процедура не займет много времени: достаточно понежиться в теплой водичке всего 10–15 минут, и вы ощутите, как бодрость возвращается к вам. Для того чтобы эффект усилился, необходимо добавить в воду несколько ложек хвойного экстракта или травяной сбор. Заранее приготовьте настой: заварите немного мяты, зверобоя, липового цвета и ромашки в двух литрах кипятка. Такая ванна не только поднимет общий тонус, но и замечательно смягчит кожу. Трав не оказалось под рукой? Не беда, им найдется неплохая замена. Растворите в воде 5–6 столовых ложек морской или обыкновенной поваренной соли. Если же времени катастрофически не хватает, ванну можно заменить на контрастный душ. Несколько минут под чередующимися струями горячей и холодной воды — и вы свежи, как майская роза. Не забудьте, процедура всегда должна заканчиваться прохладным душем.
SEO cat to move old articles
Королева Новогодней ночи
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь