Шесть хороших привычек людей, которые потеряли вес
Fоtо: PantherMedia/Scanpix
Теорию похудения многие знают назубок, рассуждать о том, как правильно худеть, какие диеты существуют и сколько и как именно надо заниматься они могут часами. Однако сам процесс похудения "по зубам" далеко не каждому теоретику и похвастаться достижениями в этом деле могут относительно немногие. Кто-то даже и не пытается начать, кто-то начинает, но потом бросает, а другие за год умудряются скинуть вплоть до 30 килограммов (садясь по 10 раз на диету, сбрасывая их и тут же набирая вновь).

Однако все же на планете есть люди, которые медленно, но успешно трансформировали свое тело. У всех них есть кое-что общее — шесть хороших привычек, которые они приобрели в процессе потери веса.

Списки, топы и рейтинги

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь