Fоtо: Shutterstock
Что делать, если вы чувствуете, как погружаетесь в депрессию? Как понять, что пора обратиться за помощью, и к кому именно? Как найти "своего" врача? Пить лекарства - это страшно? Портал Delfi отвечает на вопросы о том, как справиться с тяжелой ситуацией во время пандемии.

Как понять, что мне нужна психологическая или психиатрическая помощь?

Искать психологическую или психиатрическую помощь следует тогда, когда проблемы начинают влиять на качество жизни, мешают работать, создавать отношения и так далее, говорит президент Латвийской ассоциации психиатров Элмарс Тераудс. Наиболее частотные проявления, которые заставляют человека идти к врачу – тревожное расстройство, нарушения сна, затяжные депрессии. А вот, к примеру, в острых психотических состояниях или в случае суицидального поведения люди не всегда понимают, что им нужно делать, и в этом случае важную роль играют близкие, которые могут вызвать неотложную помощь или отвезти к врачу. Их активная позиция может помочь спасти близкому человеку жизнь.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !