Неправильная осанка вредит спине
Идеально правильная осанка, если смотреть спереди, симметрична по обе стороны тела. Если смотреть с боков, наблюдатель может провести прямую вертикальную линию, которая начинается от внешнего хода уха и идет через плечо, тазобедренный и коленный суставы до внешней щиколотки. В шейном и поясничном отделе позвоночника должен быть небольшой изгиб вперед — лордоз, а в грудной части позвоночника небольшой изгиб назад — кифоз. Однако, чувствуя боль в коленном или тазобедренном суставе, человек автоматически пытается занять позу, в которой болит меньше всего. На осанку и походку влияют нарушения движений, вызванные повреждениями больших суставов, например, многие пациенты с остеоартритом, или деформирующим артрозом, выражено хромают, так как не только страдают от боли, но и потому, что из-за дегенеративных изменений и деформации тазобедренного сустава одна нога стала короче другой. Если проблема не устранена, образуется стереотип движений, неправильно нагружаются мышцы, начинает болеть спина и возникают другие проблемы со здоровьем.