В наши дни технологии стали неотъемлемой частью повседневной жизни, и мониторинг здоровья – не исключение. Все больше людей выбирают смарт-часы не только ради того, чтобы узнавать по ним время и получать оповещения, но и чтобы следить за здоровьем и повышать качество жизни. Эти устройства стали надежными помощниками, предлагая решения, которые позволяют не только следить за здоровьем, но и активно оздоровляться.
Возможность вовремя заметить проблемы со здоровьем
Смарт-часы могут стать первым устройством, которое предупреждает о вероятных медицинских проблемах и помогает вовремя заметить недуги, угрожающие здоровью и самочувствию. Повышенная температура тела или ускоренный пульс могут указывать на заболевание или отклонения в работе сердца. Кроме того, функция часов по определению уровня стресса – это отличный способ оценить, успешно ли вы справляетесь с повседневной нагрузкой. Смарт-часы оснащены разными датчиками, которые собирают важнейшие данные о здоровье пользователя и отображают их в понятной форме, позволяя каждому следить за своим самочувствием.
"В каждой новой модели смарт-часов улучшаются возможности и добавляются новые функции, которые позволяют отслеживать самые разные медицинские показатели. Мы предвидим, что в будущем смарт-часы могут стать еще лучше - будут предоставлять еще более точные данные и прогнозировать возможные проблемы со здоровьем, исходя из предыдущих измерений", – рассказывает Микус Тиллерс (Mikus Tillers), руководитель отдела обучения продукции Huawei.
Что способны измерять смарт-часы?
Все уже привыкли, что смарт-часы позволяют узнавать точное время, демонстрируют оповещения с телефона и помогают в навигации. Однако сейчас смарт-часы уже стали своего рода медицинским надзором, который на повседневной основе отслеживает целый ряд важнейших нюансов состояния здоровья пользователя.
Измерение пульса: смарт-часы оснащены современными сенсорными технологиями, которые обеспечивают точный мониторинг сердечной деятельности, позволяющий пользователям непрерывно следить за частотой пульса и своевременно выявлять потенциальные факторы риска для здоровья.
Контроль кровяного давления: некоторые смарт-часы, например Huawei Watch D2, предлагают измерение кровяного давления, которое позволяет регулярно контролировать этот показатель, чтобы вовремя обнаружить отклонения от нормы или признаки таких болезней, как гипертензия.
Измерения ЭКГ: самые современные модели оснащены функцией электрокардиограммы (ЭКГ), которая помогает контролировать сердечную деятельность и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, например аритмию.
Контроль качества сна: смарт-часы также предлагают функцию мониторинга сна, которая позволяет отслеживать циклы и качество сна, а также выявлять нарушения сна, способные негативно повлиять на общее состояние здоровья.
Насыщение крови кислородом: смарт-часы со специальными датчиками способны измерять концентрацию кислорода в крови (SpO2). Это важный показатель для тех, кто испытывает проблемы с дыханием.
Подсчет шагов: смарт-часы предлагают функцию подсчета шагов, которая позволяет пользователям следить за своей повседневной активностью и определять уровень физической нагрузки. Эта функция мотивирует укреплять здоровье сердца и поддерживать активный образ жизни.
Холистический подход к мониторингу здоровья
Смарт-часы помогают поддерживать как физическое, так и эмоциональное здоровье, что важно для хорошего самочувствия в долгосрочной перспективе. Большинство моделей предлагают не только измерения физического здоровья, но и мониторинг психологического благополучия и душевного здоровья. Все больше моделей оснащены измерителями уровня стресса, которые дают рекомендации по релаксации, дыхательным упражнениям, чтобы уменьшить нагрузку, которую стресс оказывает на организм.
Доступность данных
Чтобы обеспечить пользователям удобный доступ к данным о своем здоровье, все смарт-часы Huawei предлагают простое в использовании приложение Huawei Health ("Здоровье"), одновременно отражающее всю информацию. Приложение можно установить на устройства с Android и iOS, и данные в нем отображаются в виде понятных графиков и наглядных результатов, позволяя пользователю с течением времени анализировать изменения пульса, сна, уровня стресса и активности. Эти данные могут пригодиться как для отслеживания состояния здоровья, так и для того, чтобы в кабинете врача рассказать о своих повседневных показателях.
Чтобы пользователь мог ежедневно отслеживать такие большие объемы данных и информации без опаски, часы обязательно должны быть оснащены мощным аккумулятором. Стоит отметить, что смарт-часы Huawei, в зависимости от модели, способны беспрерывно работать от 6 до 14 дней всего от одной подзарядки.
Большинство часов Huawei отличаются удобством в использовании и привлекательным дизайном. Они выпускаются в широком ассортименте, позволяющем выбрать подходящую модель каждому, включая детей и сениоров. Вполне вероятно, что в будущем смарт-часы станут незаменимым помощником при контроле состояния здоровья. Они не только развиваются, но и становятся все более доступными для большей части общества.