1. Слушать любимую музыку
Пару песен по дороге на работу подарят вам заряд энергии и хорошее настроение. Надо всего на всего включить любимые композиции в своем плеере, телефоне или в машине.
2. Съесть вкусненькое
Позвольте себе конфету, тост с джемом, мафин, чизкейк или макарунс или еще что-то вкусненькое и любимое вами. Ешьте это в первой половине дня и совсем немножко, тогда никакие лишние сантиметры вам не грозят.
3. Вдыхать аромат любимых духов
Аромат создает соответствующее настроение. Поэтому положите флакончик любимых духов в сумочку.
4. Выпивать чашку чая или кофе утром
Просыпайтесь так, чтобы с утра у вас было время на себя. Без спешки, выпейте чашечку ароматного кофе или чаю, настройтесь на предстоящий день.
5. Гладить домашнее животное
Настоящее счастье, придя домой, гладить ленивого и вредного кота или озорного щенка.
6. Улыбаться незнакомым детям
Гуляя по парку, улыбнитесь малютке, а она ответит вам тем же и хорошее настроение обеспечено.
7. Обнимать близкого
Как часто мы забываем о том, что нужно чаще проявлять свои чувства к близким людям. Простое объятие подарит счастье и им, и вам.
8. Смотреть серию любимого сериала или фильм
Если у вас есть фильм или сериал, от которого настроение так и взлетает вверх, скачайте его на свой компьютер и пересматривайте.
9. Укутываться в любимую пижаму или халат
Как приятно снять с себя одежду и переодеться в любимый, мягкий, уютный халат или пижаму.
10. Разговор с любимым или друзьями
Из-за ежедневных хлопот мы отодвигаем друзей и любимых на второе место. Уделяйте им больше времени — сходите в кофейню, пройдитесь вместе за покупками или пригласите друзей к себе в гости.
