Тыква — настоящая находка для тех, кто хочет похудеть. С тыквой это можно сделать без ущерба для здоровья и даже с большой пользой. Не нужно никаких знаменитых диет, после которых килограммы уходят, а потом появляются различные болячки, а вес возвращается. Портал kakprosto.ru рассказывает что именно нужно для этого сделать.
С тыквой похудение проходит легко, жир уходит медленно, но верно. Это особенно важно для тех, кто страдает диабетом и гипертонией. Также тыква помогает привести в порядок органы пищеварения, почки, печень. Тыквенная диета и разгрузочные дни пойдут только на пользу. К тому же организм получает все нужные вещества.
Тыква выводит соли из организма. Мякоть тыквы богата калием, магнием, железом, аскорбинкой, а также витаминами A, D, группы B. Тыква содержит очень редкий витамин Т, карнитин, который улучшает обмен веществ и помогает растопить жир. Калорийность этого овоща очень маленькая.
