manna, putra, brokastis, veselīgs uzturs
Fоtо: Shutterstock
В Латвии практикуется довольно консервативный подход к приготовлению завтрака. Принято считать, что нет ничего лучше овсяных хлопьев. Но время от времени все-таки стоит освежать собственный рацион. Хорошо известны альтернативы – ячменные, пшеничные, рисовые хлопья. Многие любят также манную кашу, но это далеко не все варианты.

Если вы внимательно изучаете содержимое прилавков, то вам уже известны просо, киноа или булгур, не говоря уже о кукурузной крупе. Кухонные эксперименты подтверждают, что прекрасная каша получается также из кускуса и амаранта. Есть и другие способы внести в меню разнообразие: можно добавить в манную кашу яичный желток или вместо обычного молока и воды использовать, например, миндальное молоко.

Просо

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !