Битва титанов. Ученые выяснили, что вреднее – кофе или чай

Вывод: кофе более дружелюбно к эмали.

Содержание кофеина – не главное в напитке, если мы говорим о способности проснуться утром и начать адекватно функционировать. Согласно очередным исследованиям ученых, не последнюю роль играют в этом случае личные пристрастия. Именно от них и от реакции конкретного организма на тот или иной напиток и зависит кофе или чай приведут утром человека в боевую готовность.

Вывод: и кофе, и чай примерно одинаково будят людей по утрам.

Вывод: хотите спать лучше – пейте чай.

Другое исследование, во время которого было занято свыше 300 тысяч человек, показало, что каждая чашка кофе снижает риск развития депрессии на 8%. Учитывая, что максимально рекомендуемое количество выпиваемого в день кофе составляет четыре чашки, эффект его употребления сравним с употреблением чая.

Вывод: хотите расслабиться и отвлечься от проблем – пейте и то, и другое.

Вывод: оба одинаково полезны.

Чтобы доказать обратное ученые провели несколько экспериментов, в которых одна группа участников выпивала по 4 чашки кофе в день, а другая пила только воду. Ученые же, в свою очередь, измеряли количество выделяемой участниками эксперимента мочи и отслеживали как употребление кофе (и воды) сказывается на работе почек. Оказалось, что никакой разницы между теми, кто пил кофе, и теми, кто употреблял только воду, не возникло.

Аналогичные результаты были получены и в ходе эксперимента, где использовался чай и вода.

Вывод: обезвоживания организма при употреблении кофе или чая не происходит.