Знойная американо-колумбийская актриса, модель и телеведущая София Вергара в свои 44 года продолжает будоражить воображение поклонников всех возрастов. Актриса признается, что просто обожает вредные сладости. Но при этом ухитряется оставаться стройной. В чем же ее секрет? Пишет Los Angeles Times.
В интервью изданию актриса рассказала о четырех важных моментах, которые способствуют поддержанию ее стройности.
Беру выходные
Чтобы не впасть в депрессию от строгой диеты и постоянных тренировок, нужны выходные. Кроме того, такие "загрузочные дни" позволяют организму отдохнуть и "перезапускать" метаболизм, таким образом увеличивая эффект от занятий и диетического режима. Поэтому Вергара занимается спортом пять дней в неделю, но позволяет себе "ослабить вожжи" во время уикенда.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
