Звездная стройность: восемь любимых экспресс-диет знаменитостей

Кто как не звезды экрана и глянца знают, как успешно скинуть несколько килограммов в кратчайшие сроки перед премьерой, светским раутом или модным показом. Объективы — придирчивое око, не прощающее лишних складок и туго сидящего платья, поэтому мы предлагаем несколько диет, которые знаменитые женщины опробовали на себе.

Жизель родом из Бразилии и в кухне этой страны мясо играет одну из главных ролей. К тому же, Жизель не может отказаться от итальянских блюд — пиццы, пасты, ризотто и сыров. Разумеется, это не может не сказаться даже на самой стройной фигуре. Не набирать вес от такого питания могут только мужчины, потому что они инопланетяне с какой-то неведомой планеты, поэтому мы не берем их в расчет.

Почти после 20 лет, проведенных в модельном бизнесе, Жизель разработала свою личную экспресс-диету, которая помогает ей сбросить "наетое". На завтрак модель съедает яйцо всмятку, на обед и ужин — 200 граммов обезжиренного творога и чашка несладкого чая. Да, этого мало, но за 3-5 дней уйдет 3-4 килограмма. Конечно, не забывайте пить воду — по стакану каждый раз, когда ощутите чувство голода.

Обаятельная Ума Турман известна не только как актриса, но и как модель. Ее диету по достоинству оценят любительницы сладостей, поскольку именно она помогает Уме быстро обрести нужную форму.

Секс-символу российской эстрады Вере Брежневой, оказывается, также иногда приходится садиться на диету. Обычно она питается полноценно и здорово, но вот недавно ее дочь Соня увлеклась кулинарией, и теперь через день радует домашних вкуснейшими тортами. В одном из интервью певица призналась, что не есть их невозможно. Поэтому, чтобы не растолстеть, Вера ест их по утрам.

Если Вере нужно сбросить пару лишних кило, то она садится на японскую диету, в основе которой морепродукты, постный сыр, фрукты и овощи. Певица начинает свое утро с натурального кофе с сахарозаменителем. Напиток стимулирует обмен веществ, что очень важно с утра — заставить организм быстрее сжигать калории. Вера ест строго каждые 3-4 часа маленькими порциями и не забывает о спорте, что не мешает ни одной диете, если максимально быстро нужно влезть в "то чертово платье".

Французскую звезду Брижит Бардо в свое время подозревали в ношении корсета, поскольку у нее была очень узкая талия.

Излюбленным режимом питания Брижит был таков: на завтрак каша, бутерброд или просто кофе с молоком. На обед она готовила овощную запеканку по суперпростому рецепту: на сухой сковороде обжаривала готовые овощные смеси из пакетика, добавляла сваренный рис или гречку, заливала яйцом, взбитым с йогуртом или сметаной и ставила в духовку на полчаса. Такая запеканка получалась очень вкусной, сытной и малокалорийной. В ней есть белки, углеводы и клетчатка. От ужина она очень часто отказывалась, но за два часа до сна можно съесть овощ или фрукт. Во время диеты можно пить слегка подсоленную воду.

Экспресс-диета Кэтрин не предусматривает употребление углеводов. По словам актрисы, их употребление не должно превышать 20 граммов в день. На время диеты Кэтрин отказывается от продуктов с крахмалом, мучного, круп, йогуртов, молока, сахара, фруктов и алкоголя и готовит еду без масла и соусов. Такой режим не должен продолжаться дольше 5 дней.

Модель немецкого происхождения Хайди Клум, похоже, успевает все — модельный бизнес, работу на ТВ, дизайне и моде.

Звезда шоу Victoria’s Secret утверждает, что худеет с помощью кислой капусты. Дело в том, что кислая капуста содержит бактерии, которые стимулирует пищеварение и отлично чистят кишечник. На целых три дня капуста становится основным блюдом, которое надо есть на завтрак, обед и ужин. Лучше всего выбирать капусту без уксуса, иначе можно заработать гастрит. В эти три дня можно есть овощи, фрукты, стакан йогурта и овсяные хлопья (но не те, что предназначены для похудения, а обычные).

PS. Delfi Woman считает, что ни одна диета не способна заменить полноценное и здоровое питание каждый день.