Медик рассказал, что загорать нужно до 11 утра или после 15:00. "С 11:00 до 15:00 максимальное количество ультрафиолетовых лучей достигает поверхности земли", — добавил Карлс.
При этом специалист рекомендует обязательно использовать солнцезащитный крем перед походом на пляж. "Если вы светлокожий, то фильтр крема может быть и около 50, если смуглый, то 20-30. Людям нужно понять, что загоревшая кожа — это не значит переизбыток витамина Д", — сказал он.
Как сообщил дерматовенеролог, в 20 веке риск заболеть раком кожи в течение жизни был 1 к 5 000. "Сейчас же каждый пятый родившийся человек может заболеть раком кожи", — поделился доктор.
Карлс рекомендует перед посещением пляжа принять душ, чтобы смыть с себя парфюмерию и косметику. Солнцезащитный крем необходимо нанести за 20 минут до выхода. "Парфюмерия меняет чувствительность кожи, соответственно на том участке кожи, где у вас были духи, ожог может появиться быстрее. Не забудьте захватить на пляж головной убор, солнцезащитные очки и воду. Кстати, специализированные крема против солнца лучше покупать в аптеке, а не в супермаркетах", — добавил эксперт.
Если же вы все-таки сгорели, то обожженные участки кожи необходимо обработать веществами, содержащими пантенол. "Можно, конечно, использовать и народные средства — сметану и кефир, но лучше отправиться в аптеку. Если же площадь ожога слишком большая, то нужно посетить врача", — резюмировал врач.
Напомним, что эксперт по народным приметам Вилис Букшс в этом году прогнозирует теплое, но дождливо лето.
