Отвечает Лариса Колесникова, психолог, larisa.kolesnikova@inbox.lv, www.vitality.lv
Здравствуйте!
То, что вы обеспокоены вашими отношениями, дает надежду на то, что все поправимо.
Похоже, ваша семья действительно в кризисе. С чем это связано, трудно сказать — очень мало информации. Это может быть и рождение ребенка, и незрелость, неготовность к браку, и то, что узнавать друг друга вам пришлось уже после того, как в семье должен был появиться третий член семьи. Кризис может быть связан и с каждым из вас — например, с вашей болезненной ревностью, с особенностями вашего, как вы пишете, "мышления" или состояния. Может быть, дело в чем-то еще… Главное, что отношения стали нездоровыми (вы перечисляете важные симптомы "болезни" отношений — недостаток уважения, неадекватная ревность, ссоры). Ваша озабоченность поэтому видится очень обоснованной.
Хороший способ лечить отношения — воспользоваться помощью профессиональных консультантов (семейных психотерапевтов). В Латвии, во всяком случае, в Риге сейчас есть возможность получить помощь хорошо подготовленных профессионалов. Но для этого необходима мотивация обеих сторон, желание восстанавливать отношения и с вашей стороны, и со стороны мужа. К сожалению, на нашей территории это очень непопулярное решение (виной тому определенная безграмотность, недоверие специалистам, отстутствие информации о такой возможности, общая "непривычка" заботиться об отношениях в семье). К сожалению потому, что семейная (в вашем случае супружеская) терапия — это цивилизованный, относительно краткосрочный и недорогой способ позаботиться об отношениях. Если вдвоем обратиться к консультанту не получается, вы можете начать с себя, искать помощи индивидуально, тем более, что осознаете свой вклад в разлад отношений.
Если вы не хотите обращаться к профессионалам (а это непростой шаг, конечно), воспользуйтесь универсальным советом в таких случаях — начинайте говорить с мужем о том, что Вас беспокоит. С уважением к нему, его чувствам, с интересом к его мнению, с признанием своих ошибок, с готовностью выслушать неприятное и болезненное о себе. Без претензий и обвинений. Постарайтесь уйти от сценария семейного скандала, который обычно разыгрывается как по нотам, а сесть и поговорить как два близких человека, как тогда, когда вы встретились и выбрали друг друга. Постарайтесь выяснить, чем вы оба недовольны, в чем вы оба нуждаетесь, чего оба хотите, а что получаете. Постарайтесь услышать друг друга и начинать меняться. Это взрослый путь заботы об отношениях в отличие от того незрелого, эгоистичного способа существовать вместе, который очень часто встречается в молодых семьях. Если вы любите друг друга, кризис может сделать вас ближе, а семью — зрелой и крепкой.
p.s. Задать вопросы психологу можно по почте woman@delfi.lv
