Fоtо: Shutterstock
Большинство людей снимает нервное напряжение с помощью любимой, зачастую вредной, еды, что наносит большой вред и здоровью, и внешности.

Но благодаря американским ученым, составившим список вкусных и полезных продуктов, баловать себя лакомствами можно не боясь ожирения. Главное — правильно выбрать меню, пишет MedikForum.

В новом номере Medical Daily опубликованы результаты исследований диетологов из США. В эксперименте ученых участвовали 58 женщин, переживших стресс, и столько же представительниц слабого пола из контрольной группы. Всем им авторы научной работы разрешили питаться любимой пищей при условии, что дамы будут регулярно сообщать о том, что они съедали в течение дня.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !