1. Зарядка на работе предохраняет от профессионального выгорания
Это подтверждает исследование психологов Шэрон Токер и Майкла Байрона, опубликованное Journal of Applied Psychology. Оно показало прямую связь между депрессией, эмоциональным выгоранием и отсутствием физической нагрузки: оказалось, что люди, которые спортом не занимаются, чаще чувствуют себя подавленными и не склонны вкладываться в работу.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь