vingrojumi, fitness, planks
Fоtо: Shutterstock

Если у вас нет времени ходить в зал, это не повод сдаваться, Здоровье.mail.ru.

Многие опасаются заниматься дома — да и как — ведь тренажеров нет. Как использовать то, что уже есть в квартире, и не получить травму?

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !