veselīgs uzturs, sirds veselība, zaļumi
Fоtо: Shutterstock
К весне иммунная система, измученная нехваткой витаминов и борьбой со всякой простудной заразой, находится не в лучшей форме и нуждается в поддержке. А еще больше нуждается в поддержке организм тех, кто борется с аутоиммунными заболеваниями.

Лучшая поддержка — здоровая диета. Та, что содержит фрукты, овощи, цельные злаки, много белка и низкое количество жиров. А еще можно добавить вот эти семь чуть более специфических продуктов:

1. Острый имбирь

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь