vīrietis čipsis televizors atpūta
Fоtо: PantherMedia/Scanpix
Многие мужчины питаются пиццей, чипсами, пивом и разными закусками, а их основную трапезу составляет карбонад с картофелем фри. На овощи и зелень такие мужчины смотрят свысока, заявляя, что они никакие не травоядные. На самом же деле, в сбалансированном питании нуждается каждый человек, в том числе и мужчина.

Американские диетологи констатировали, что из-за плохого питания многие мужчины не получают достаточно клетчатки, калия, кальция, магния, а также витаминов А, В4, С, D и Е. Портал WebMd.com предлагает пять полезных продуктов, которые непременно стоит включить в рацион каждого мужчины.

Картофель

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь