laba vielmaiņa, diētam, svara zaudēšana, maz kaloriju
Fоtо: Shutterstock
Некоторые продукты могут похвастаться очень высоким термогенным эффектом, так что вы буквально сжигаете калории в тот момент, когда жуете их. Другие — ускоряют метаболизм, разгоняя его до значений, опасных для жировой ткани. Вот шесть примеров.

Цельные злаки

Fоtо: Shutterstock

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь