Sieviete mode stils saulesbrilles
Fоtо: Shutterstock
Порой мы так устаем от ежедневного стресса и попыток успеть сделать все дела сразу! Это ведь очень утомительно — следовать тысяче советов о том, как улучшить здоровье, когда, что и даже как правильно есть, какие виды упражнений выполнять, как лучше спать и т.д.

А что делать? Просто сдаться? Это желание понятно, но так мы точно не станем более счастливыми. А вот слегка "ослабить вожжи", как выясняется, иногда бывает весьма целесообразно. Американские исследователи пришли к выводу, что некоторые привычки, долгое время считавшиеся вредными, на самом деле — не так уж и вредны. Ниже мы приведем 5 из них. Только имейте в виду, конечно, что один из проверенных временем советов до сих пор является актуальным — он гласит: "не забывайте об умеренности", пишет Womansday.com.

1. Потребляйте молочные продукты с высоким содержанием жира

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь