skriešana, skriet, austiņas, mūzika
Fоtо: PantherMedia/Scanpix
В наше время проблема лишнего веса как никогда актуальна. Неправильное питание, сидячий образ жизни — все это сказывается на фигуре. Многие современные мужчины и женщины ищут способ похудеть. Одним из самых доступных и эффективных является бег.
Но как часто мы задавались целью начать бегать по утрам, а потом забрасывали эту затею, не увидев результатов? Для того чтобы бег приносил не только пользу, но и удовольствие необходимо соблюдать простые правила, пишет MyJane.ru.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь