Время на работе можно провести не только с пользой для дела, но и для своего здоровья. Как насчет фитнеса на рабочем месте в паре с коллегой? Рассказывает MyJane.ru.
Работающий человек отдает большую часть своего времени именно работе. Находясь в офисе, очень важно оказаться в комфортных межличностных условиях. И если у вас именно так сложились отношения с коллегой (коллегами) — вам повезло: ведь как приятно в свободную минутку выпить с дружественно настроенным человеком ароматную кружечку чая, обсудить пару вопросов, да еще и под кусочек аппетитного домашнего пирога… Стоп-машина. Порадовав коллегу таким "излишеством", не грех будет и помочь также с поддержанием физической формы, тем более, что пойдет это на пользу обоим. Итак, несколько простых упражнений, выполненных в паре с коллегой, увеличат шансы добиться желаемого результата и не дадут отложиться ненавистным калориям перед ожидаемым отпуском.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
