Четыре совета от фитнес-тренера, как не заболеть во время уличных тренировок
Fоtо: Shutterstock
Согласно исследованию*, проведенному в июне этого года брендом спортивной одежды 4F, почти половина жителей Латвии, а именно — 44.5% предпочитают заниматься спортом на свежем воздухе, 28% — в спортивном зале, а 27.5% — дома. Чтобы не замерзнуть, а получить удовольствие, и не простудиться, а закалиться, опытный фитнес-тренер и посол бренда 4F Кристап Энце дает несколько ценных советов о том, что нужно делать, чтобы не заболеть во время спортивных занятий на улице.
По мнению тренера, тренировки на улице — это прекрасная возможность укрепить свое здоровье:

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь