"Похудение во сне" звучит как рекламный слоган, хотя это нормальный физиологический процесс. Главное — "включить" его. Для этого нужно лишь обзавестись парой новых привычек. О них рассказывает "Здоровье@Mail.Ru".
Высыпайтесь
Превратить в привычку эту рекомендацию под силу не каждому. Зато уж если приучить себя спать по 8,5 часов в сутки, можно ускорить процесс похудения в два раза.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
