sieviete diēta salātlapas
Fоtо: Shutterstock

Специалист по питанию Джеки Линч рассказала читателям The Daily Mail, как избежать частых ошибок и успешно избавиться от лишних килограммов, пишет Здоровье.mail.ru.

Во-первых, не стоит отказываться от завтрака, обеда или ужина. Если вы будете это делать постоянно, то нарушите свой обмен веществ, что в итоге приведет к еще большему набору веса.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !