Для начала стоит осознать, что негативное мышление не имеет абсолютно ничего общего с вами, как с человеком. Не токсичные мысли определяют ваш характер и судьбу, а вы и только вы определяете значение этих самых мыслей в своей жизни. Другое дело, что большинство людей поддаются негативу настолько сильно, что буквально растворяются в нем, позволяя себя "есть".
Негатив плодит негатив. Это самое главное правило, которое вам стоит запомнить раз и навсегда. Чем больше вы будете думать, что все плохо, тем хуже все будет на самом деле. Улыбнитесь — дайте мозгу положительный сигнал. Как бы плохо вам ни было, улыбка всегда делает ситуацию чуть более терпимой.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
