О здоровье и красивой фигуре нужно заботиться не только перед пляжным сезоном, но и в остальное время. Многие новички начинают заниматься спортом с огромным энтузиазмом, но, не видя явных результатов, быстро теряют первоначальный запал, а то и вовсе прекращают тренировки. Очень часто причина кроется в том, что люди верят в устоявшиеся мифы вместо того, чтобы заниматься с умом. Портал Delfi Viņa побеседовал с физиотерапевтом Индрой Надзиней и обобщил в статье пять популярных ошибок, которые мешают вам обрести тело своей мечты.
Чтобы получились "кубики", надо часто качать пресс
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
