Еда — одно из самых больших удовольствий в жизни, но бывает, что для некоторых оно становится наслаждением главным и чуть ли не единственным. Delfi Viņa рассказывает о том, как избежать переедания, и как действовать, если оно уже стало для вас серьезной проблемой.
Существует несколько простых приемов, которые преодолевают желание наесться до отвала, когда вы голодны, или когда стол ломится от угощений. Конечно, бывают случаи, когда бесконечные перекусы и регулярное переедание становятся болезнью, а не просто вредной привычкой — тогда без помощи специалиста не обойтись.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
