laiks
Fоtо: Shutterstock
Выходные на носу, а вам так и не удалось закончить даже половину намеченного? Что ж, вы в этом не одиноки. Преподаватель из престижного Массачусетского технологического института Мариуш Урсач в течение пяти лет испытывал на себе различные техники и приемы повышения продуктивности и, после окончания экспериментов, поделился своими выводами.

"На самом деле, первопричина кроется не в нехватке времени, а в нашей энергии. Мы пытаемся впихнуть максимальное количество дел в 24 часа, чтобы повысить свою продуктивность, но в конце оказывается, что ваш результат зависит не от времени, а от сосредоточенности, мотивации и общего самочувствия (все это связано с вашей энергией)", — рассказывает Мариуш.

И вот 20 выводов, к которым пришел ученый:

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !