13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую, но не признаетесь себе в этом (3)
Life
Fоtо: Shutterstock
В детстве мы все мечтали стать космонавтами, певцами или актерами, но взрослая жизнь часто меняет наши планы и усмиряет мечты настолько, что жизнь превращается в существование. Вот 13 признаков того, что вы забыли о своих мечтах и просто плывете по течению.
Вы тратите время на вещи, которые этого не стоят
Видеоигры, реалити-шоу, зависание в интернете, обжорство, пьянство — список можно продолжать очень долго. Посмотрите на свою жизнь — где и как вы проводите большую часть своего времени? Что вы от этого получаете? Ведет ли это к лучшей жизни? Служит ли это залогом вашего светлого будущего? Если нет, то вам стоит переоценить свои ежедневные занятия и изменить их.
Вы часто жалуетесь
Fоtо: PantherMedia/ScanpixУ всех нас есть знакомые, которые вечно недовольны своей жизнью и не умолкают об этом. Подумайте, не принадлежите ли вы к их числу? Жалуетесь ли вы на свою работу, босса, зарплату, соседей или супруга? Если да, то вы только увеличиваете негатив в вашей жизни, а он ничего не меняет, только засасывает вас глубже и глубже. Измените свое мышление и говорите о том, что вас радует и за что вы благодарны, а не наоборот.
Вы не развиваете свой ум
Если вы не учитесь и не растете как личность, то вы неминуемо костенеете — сродни пруду со стоячей водой, который покрывается тиной и водорослями. Примерно так же чувствует себя ваш мозг, если вы не учитесь чему-то новому и не занимаетесь самообразованием. Задачи тренируют ум и держат его в тонусе.
Вы постоянно упрекаете и корите себя
Fоtо: ShutterstockВнутренние монологи могут улучшить или разрушить вашу жизнь. Генри Форд однажды сказал: "Если вы думаете, что вы способны или не способны, вы правы в любом случае". Если вы убеждаете себя в том, что вы достаточно умны для продвижения по службе или открытия собственного бизнеса, то так оно и есть. Если вы говорите себе, что вы слишком устали, чтобы что-то менять, то и это становится правдой. Все, в чем вы себя уверяете, становится реальностью. Следите за тем, что вы себе говорите и о чем думаете, потому что все это сбывается и становится вашей жизнью.
Вы не чувствуете вдохновения
"Горите" ли вы чем-нибудь? Многие считают, что им ничто не интересно, но это не так. Должно быть что-то, чем вы занимаетесь с удовольствием. Вспомните, что вас вдохновляет и чаще этим занимайтесь.
Вы не строите планы на будущее
Fоtо: ShutterstockЖить сегодняшним днем и присутствовать здесь и сейчас, конечно, очень полезно, но важно смотреть вперед, чтобы видеть, куда двигаться дальше. Если у вас нет плана или цели, то вы будете бесцельно дрейфовать как лодка в океане в надежде прибиться к берегу, где все хорошо. Но в жизни все работает немного не так. Вам следует разработать свой собственный пошаговый план действий, который приведет вас к вашей цели. Вам нужно настроить собственный внутренний GPS-навигатор, который укажет вам верное направление.
Вы проводите слишком много времени с людьми, которые вас "тормозят"
Еще одна опасность, о которой мало кто задумывается, — это ваше окружение. Если ваши близкие не способствуют вашему росту и не ценят ваши старания стать более умелым, образованным или успешным, то вы останетесь на одном уровне с ними. Ищите людей, которые стремятся к собственному росту — такое окружение мотивирует на прогресс.
Вы зависите от вашего смартфона
Fоtо: ShutterstockКонечно, смартфон — полезная штука, однако слишком частое его использование без видимой пользы приносит больше вреда, чем пользы. Более того, эта зависимость может испортить ваши отношения, например, если вы уставились в телефон за ужином с семьей. Таким образом вы пропускаете важные моменты жизни с любимыми людьми и тратите впустую время, которое могли бы посвятить обсуждению совместных планов на будущее.
Вы тратите деньги на ненужные вам вещи
Есть разница между "надо" и "хочу", которую дети усваивают еще в детском саду. Однако в современном обществе эта грань сильно размыта — многие люди не могут заплатить по счетам, но зато у них есть новейший гаджет, или новый автомобиль, на заправку которого нет денег. Если подумать, то нам надо не так уж много — кров, пища, любовь. Остальное — бонусы. Обратите внимание на то, куда и на что вы тратите деньги, и, если возможно, внесите свои коррективы. Возможно, таким образом вы сможете освободить деньги для вложения в будущее.
Вы не высыпаетесь
Fоtо: ShutterstockМы не врачи, но напомним вам о важности здорового и достаточного сна. Мы можем посвятить этой теме много часов и страниц текста, но смысл можно уместить в четырех словах: нормальный сон — залог здоровья. Если вы слишком заняты или просто засиживаетесь допоздна, то считайте этот момент знаком, что пора пересмотреть свои привычки.
Вы не заботитесь о себе
Здоровье стоит на трех слонах — достаточном сне, движении и полноценном здоровом питании. Ничего нового, но многие не уделяют одному или всем этим факторам должного внимания, что впоследствии отражается на самочувствии, настроении и психическом здоровье. Обратите внимание на свои привычки и даже небольшие их изменения в правильном направлении возымеют большой эффект.
Вы не выходите из своей зоны комфорта
Fоtо: ShutterstockЗона комфорта уютна и затягивает. Когда вы ходите в любимый ресторан и заказываете одно и то же блюдо, то это происходит не потому что вы боитесь попробовать что-то новое, а потому что вам нравится ваша любимая еда. Но это не тот комфорт, который мы имеем в виду. Мы говорим о риске, который улучшит вашу жизнь. Важно понимать, что есть разница между риском и просчитанным риском. Любой риск подразумевает возможность неудачи, в то время как просчитанный риск означает, что вы рассмотрели все варианты развития сюжета и выбрали разумное и продуманное решение.
Вам не нравится ваша жизнь
Измерить успех можно только счастьем. Вы счастливы? Если нет, то надо что-то менять. Ощущение довольства или удовлетворения не всегда означает, что вы живете полноценной жизнью. Жизнь должна быть интересной. Если вам не нравится ваша жизнь, то ищите способы ее изменить, чтобы она стала именно такой, о которой вы мечтаете.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
