Почти любые отношения начинаются с ощущения полета, предвкушения и ожидания. Но чем серьезнее они становятся, тем больше ответственности и преданности требуют, и нередко люди сами не замечают тревожных звоночков. Prevention рассказывает, как определить, что что-то пошло не так, и как это можно исправить.
Многие путают отношения или брак без любви с отношениями без секса, но это разные вещи. Отношениями без секса можно считать те отношения, в которых партнеры не занимаются сексом чаще раза в год. Кто-то утверждает, что и раза в месяц маловато, но это зависит от самих партнеров — если раз в месяц вас обоих полностью устраивает, то все в порядке, если нет, то есть повод переживать.
Однако отношения без любви означают, что вы не чувствуете, что вас любят или о вас заботятся. Это нельзя привести к каким-то численным показателям, например, как секс, поэтому стоит прислушаться к себе и своим чувствам. Если вы чувствуете себя несчастными в отношениях, то ни в коем случае не игнорируйте это.
Конечно, каждая пара проходит через свои испытания и проблемы, но если они затягиваются и становятся почти постоянными, то очень вероятно, что в отношениях нет любви.
Вы держите дистанцию
Дети, работа, дом, различные хлопоты — это может поглотить все ваше время и внимание, и в результате вы или ваш партнер можете отодвинуть ваши отношения на дальний план. Если вы чувствуете, что между вами появилась пропасть, то это явный признак того, что в отношениях нет любви.
Для вас важнее другие вещи
Работа, деньги, семья могут очень быстро лишить ваши отношения любого намека на романтику. Если вы заметили это, но сам факт вас не беспокоит (или не беспокоит вас сильнее, чем вопрос вашего повышения по службе), у нас для вас плохие новости.
Вы почти не общаетесь
Если вы часто ссоритесь или наоборот почти не разговариваете, это только усугубляет стресс, и вы чувствуете себя ненужными. Но если вы вообще никогда не ссоритесь, то это может быть признаком того, что вы не хотите работать над отношениями, укреплять и улучшать их.
Ваша сексуальная жизнь начинает вас беспокоить
Неважно, занимаетесь ли вы сексом или нет, если вы не чувствуете никакой эмоциональной привязанности к вашему партнеру, а просто занимаетесь сексом ради секса, то, скорее всего, в ваших отношениях не осталось любви.
Кому-то из вас или вам обоим все равно
Апатия — красный флаг тревоги. Если вас не заботит, что ваш партнер сделает что-то, что раньше бы вас встревожило, то пора принимать меры, иначе апатия засосет вас в болото полного безразличия не только к партнеру, но и всему остальному.
Ваш партнер не ценит ваши усилия
Явным признаком отсутствия любви в отношениях служит безразличие партнера к вашим (или наоборот) усилиям восстановить ваши отношения. Кстати, одной из причин может быть и нарциссизм. В таких случаях человек обычно не чувствует своей вины или потребности стараться исправить ситуацию.
Можно ли снова полюбить своего партнера?
Все возможно, но для этого нужно, чтобы оба партнера этого хотели и оба над этим работали. Сначала найдите время, чтобы подумать и выяснить, почему ваши отношения остыли и что может их вновь разжечь.
Затем начните общаться с партнером. Поговорите обо всем, что вас обоих волнует, спокойно выслушайте друг друга, не перебивайте. Попробуйте осознать, хочется ли вам все еще быть с этим человеком. Если вы оба честны сами с собой и хотите воскресить любовь, то вам предстоит долгая и тяжелая работа над собой, своими приоритетами и общением. Ходите вместе на свидания, постарайтесь сделать вашу сексуальную жизнь более насыщенной и приятной, пишите друг другу приятные сообщения.
Сделайте перерыв
Возможно, вам обоим просто нужно отдохнуть друг от друга. Необязательно разъезжаться на недели и месяцы — можно взять по неделе по очереди, чтобы отдохнуть от домашних забот, хлопот, детей, работы, родственников и уделить время себе. Возможность перевести дух может очень многое прояснить лично для вас.
Развод — это тоже выход
Если вы осознали, что вы действительно несчастны вместе и больше нет никаких возможностей исправить эту ситуацию, то обсудите развод. Чтобы не наломать дров, специалисты рекомендуют в этот период посещать психотерапевта, выговориться и получить квалифицированную поддержку. Постарайтесь не обсуждать это с друзьями, поскольку они могут быть необъективными в этом вопросе.
