Семейные хлопоты, рабочая рутина, сложности в отношениях и непрерывное самоистощение могут привести вас к сильному дисбалансу или потере равновесия. Как однажды заметил Альберт Эйнштейн, "Жизнь — как езда на велосипеде. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться вперед". Viņa изучила, что же такое жизненный баланс, и собрала важные рекомендации, как его восстановить.
Люди нередко стремятся достичь идеального баланса, присматриваясь к другим и пытаясь что-то повторять. Однако следует понимать, что жизненный баланс у каждого может быть свой: одним помогает планирование и установка целей, а другим — день отдыха наедине с собой. Баланс можно сравнить с миражем: чем вы к нему ближе, тем больше он вам будет казаться зыбким и недоступным.
Жизненный баланс также можно сравнить с чем-то, чего мы не можем получить — это скорее осознание того, что в жизни все не стабильно, а находится в постоянном движении. Когда вы смиритесь с этим и больше не будете пытаться удержать идеальный баланс, произойдут первые перемены. В свою очередь, чем сильнее вы будете стремиться все контролировать, тем сложнее станет процесс. Эксперты рекомендуют "отпустить вожжи" и проживать свои будни гармонично — делать все с легким сердцем и умом.
