В мире много людей, которые недовольны сексом с супругом и вынуждены годами довольствоваться малым. Но каждый из нас заслуживает максимума! Calis.lv с помощью сексолога и семейного терапевта портала Parents Марины Юминой пытается разобраться в том, почему интимные отношения многих пар не такие, как они хотели бы.
Как подчеркивает Марина Юминина, всегда следует учитывать, что в сексе — два игрока, и большинство жалоб можно развернуть наоборот. Поэтому вместо того, чтобы искать причины в партнере, гораздо продуктивнее было бы взглянуть на себя. Эта житейская мудрость распространяется на все сферы нашей жизни, но когда речь идет о сексе, мы часто о ней забываем. Итак, рассмотрим подробнее, на что жалуется большинство женщин.
'Мне нравятся ролевые игры, а муж очень консервативен"
Способность "перевоплощаться" во время секса во многом связана с опытом игр, полученным в раннем детстве. Если репертуар детских игр у человека был богатым, он охотно поддерживал идеи сверстников, отличался богатой фантазией, то ему, скорее всего, понравятся и сексуальные ролевые игры. Но если у партнера был травматический или однообразный опыт, то ему будет намного труднее раскрепоститься, проявлять спонтанность, соглашаться на эксперименты. Такие люди налагают на себя какой-то внутренний механизм блокировки и не могут его преодолеть. Для них такие игры могут показаться "ненормальным поведением в постели".
Но есть и другое возможное объяснение отказа партнера от участия в играх. Игривое поведение во время секса всегда связано с большим риском: что партнер обо мне подумает, как воспримет мое предложение? Чтобы партнеры могли попробовать новые формы секса, между ними должен быть хороший эмоциональный контакт. Только в таком случае они смогут открыто выражать свои желания. А если один из партнеров во время секса боится оказаться не на высоте, так как в обычной жизни он "все делает не так", то вряд ли ему захочется экспериментировать.
"Я не готова участвовать в его фантазиях"
У каждого из нас есть свои представления и потребности, в том числе в сексе. И у партнеров они могут не совпадать. Кстати, так часто бывает, и это совершенно естественно, утешает семейный терапевт. Даже если партнеры живут очень дружно и со стороны кажется, что их интересы и желания совпадают.
Способы удовлетворить сексуальные желания у каждого свои. И тут вопрос не в том, какое именно ваше отношение к предлагаемому партнером варианту, а в том, почему вы не хотите сделать любимому человеку что-то приятное. Причин для отказа может быть несколько, и одна из них — борьба за власть. Во многих семьях супруги сражаются друг с другом за лидерство, в том числе в постели.
Отказывая партнеру в получении наслаждения, вы его таким образом наказываете — сознательно или неосознанно: за то, что в повседневной жизни он к вам не очень внимателен, не оправдывает ваши ожидания, не исполняет того, что обещал. Если жена отказывает мужу в интимной близости сознательно, то это уже манипулирование: "Когда ты начнешь делать то, что я прошу, я выполню то, о чем ты мечтаешь".
"Он делает все слишком быстро"
Ласки и поцелуи создают сильную эмоциональную напряженность, они помогают достичь оргазма. А быстрый секс — это способ снять стресс, например, после тяжелого рабочего дня. Если мужчина признает, что ему нужен такой секс, и подчеркивает, что хочет практиковать его именно с женой, то согласиться с этим легче. Если у пары доверительные отношения, то у вас могут возникнуть мысли: "Если для него это способ получить удовольствие, то почему бы мне ему не помочь?". Это относится и к другим фантазиям, которыми делится с вами партнер.
Но бывает и иначе. Многие женщины в такой ситуации ощущают себя вещью. У них возникает мысль: "Ты сейчас со мной или тебе все равно, кто рядом? Это же несправедливо!". Но надо смотреть на ситуацию глубже: именно поэтому вы и не получаете удовольствия.
Некоторые женщины приходят к ложному выводу, что супружеский секс "такой" и есть. Другие начинают бороться за свое удовольствие — критикуют мужа и требуют. Примирительный секс после большой ссоры — тоже вариант нормы, при условии, что после него вы не чувствуете себя плохо. Но если это единственный способ заниматься сексом со своим партнером, то это сигнал тревоги и причина задуматься.
Если вы хотите чего-то другого, то должны уметь сами это организовать. А если не можете, то спросите себя, почему. Возможно, у вас был неудачный опыт. Например, вас бросил предыдущий муж, и теперь вы боитесь, что если вы будете откровенны с партнером и начнете требовать что-то и для себя, это повторится.
"Мне не хватает секса"
Бывают мужчины, которым достаточно просто обнять свою любимую и заснуть. А, возможно, у вашего партнера период стресса, и он реализует свою сексуальную энергию на работе или в каком-либо творческом занятии. Для начала поймите, является ли этот период "спячки" временным или ваш муж всегда был таким? В первом случае, если между вами есть эмоциональный контакт, лучше подождите и не обостряйте ситуацию. При втором варианте подумайте о том, что вы прекрасно об этом знали и тем не менее выбрали этого мужчину. Однако это не причина смириться с обстоятельствами.
Важно признать, что секс в вашей жизни имеет большее значение, и тогда уже могут быть варианты. Некоторые люди спокойно относятся к сексу на стороне, но если вы знаете, что муж никогда не простит вам измены, это может стать серьезным риском. Тогда можно честно сказать: "Мне нужно больше секса, иначе я чувствую себя несчастной. Я не готова тебя потерять, но не могу и отказываться от своих потребностей. К чему ты в этом случае готов? Постараемся что-то придумать". А потом посмотрите, что предложит партнер.
При этом выбирать путь насилия, заставляя мужа быть активнее, бессмысленно, нужно просто создавать благоприятные условия для стимулирования его либидо.
"Он постоянно делает все не так"
Подобные жалобы являются необоснованными, потому что наводят на мысль, что вы сами не знаете, чего хотите. Возможно, у вас слишком маленький сексуальный опыт, вы плохо знакомы со своим телом или все дело в психологической травме. В таком случае вам лучше обратиться к психологу. Но если вы будете ждать, что муж сам "все исправит", ничего хорошего из этого не получится. Ваше негодование будет только расти, постоянно будут звучать упреки, иногда обоюдные. В итоге ваш партнер поймет, что угодить вам — невыполнимая задача, и у него опустятся руки.
Если вы точно знаете, чего хотите, но не говорите об этом мужу, то вопрос — почему? Возможно, между вами нет доверия, и поэтому вы боитесь, что он вас не поймет, проигнорирует или оттолкнет? Тогда вам стоит задуматься о том, как установить эмоциональный контакт и стать ближе друг другу. И, конечно, воздержаться от критики, чтобы у партнера не пропал стимул экспериментировать.
"С бывшим партнером оргазм был, а с нынешним — нет"
Оргазм — физиологический феномен. Почти каждая женщина может достичь оргазма самостоятельно и научить мужчину, как ей в этом помочь. Кроме того, мы можем подключить свою фантазию. Но на получение удовольствия могут влиять и другие факторы — например, неподходящая атмосфера (слишком тонкие стены, яркий свет и т.д.) или неподобающее поведение партнера.
Многие женщины, не получающие оргазм, начинают его симулировать. Но рано или поздно у них возникает мысль: почему я отказываюсь от удовольствия? Лучше до этого не доводить и поговорить с партнером.
