Как выжить человеку, которому приходится регулярно общаться со своим авторитарным, нарциссичным родителем, привыкшим унижать близких и давить на них? По словам автора Psychology Today, доктора психологии Эрика Мейзела, опросившего жертв авторитарного поведения родителей, идеального способа борьбы с такими людьми нет. Но следующие десять стратегий помогут вам уцелеть при общении с токсичной матерью или отцом.
1. Отдалиться от родителя физически
Практически все респонденты, заполнившие анкету "О травмах от авторитарных родителей", сообщили, что только физическое отделение (и чем дальше, тем лучше) позволяло им чувствовать себя в безопасности и давало возможность излечиться.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
