Среди общественности молниеносно разносится информация о том или ином способе похудеть, избавиться от прыщей, диетах и так далее. Мы верим этому на слово, а зря. Ведь некоторые методики совершенно бессмысленны, к тому же стоят больших денег. МедикФорум опубликовал список самых распространенных мифов о здоровом образе жизни.
Миф №1: сахар лучше заменить сиропом агавы
Рафинированный сахар представляет большую угрозу здоровью человека. Именно поэтому мы ищем достойные замены этому компоненту. Считается, что сироп агавы или кокосовый сахар содержит меньше калорий, но это не так. Количество калорий одинаково для всех этих добавок: 4 ккал на 1 грамм.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
