<a rel="cc:attributionURL" href="https://unsplash.com/@katerinapavlickova">Katerina Pavlickova</a> / <a rel="license" href="https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/">cc</a>
Преградами на пути к похудению могут быть неправильная диета и недостаточные тренировки. Нашему телу требуется определенное количество калорий. А любые лишние калории оно преобразует в жир, увеличивая вес.

Похудеть можно только тогда, когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, и придерживаетесь регулярной физической активности. Журнал Medical News Today рассказывает, какие факторы могут тормозить потерю веса.

1. Физические упражнения без соблюдения диеты

Лишний весДиетыПохудениеЗдоровый образ жизниСпорт и фитнес

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь