Возможные причины, по которым не удается снизить вес
Преградами на пути к похудению могут быть неправильная диета и недостаточные тренировки. Нашему телу требуется определенное количество калорий. А любые лишние калории оно преобразует в жир, увеличивая вес.

Похудеть можно только тогда, когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, и придерживаетесь регулярной физической активности. Журнал Medical News Today рассказывает, какие факторы могут тормозить потерю веса.

1. Физические упражнения без соблюдения диеты

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !