С одной стороны, женщина стремится к стабильности, с другой — ей постоянно хочется что-то изменить: улучшить себя, отношения с родителями, партнером, детьми. Психолог Елена Сидорова уверена, что все это возможно только в том случае, если человек готов работать над собой, соблюдая определенные правила и принципы. Подробнее о них она рассказала DELFI Woman.
"Секрет любого изменения в жизни в изменении собственного сознания или мышления, а за это отвечает мозг человека. Постоянное наше взаимодействие с окружающей средой со способностью мозга отзываться на изменения вокруг говорит о пластичности нашего мозга. Чем разнообразнее и сложнее ваше взаимодействие с миром, тем больше нейронных связей образуется в мозгу. Стимулируйте мозг новыми знаниями, общением с новыми людьми и он отреагирует созданием новых условных связей. А это вызывает рост (увеличение размеров) мозга.
И, наоборот, чем беднее окружающая вас среда и ваш опыт, тем меньше будет нейронных связей. Без новых стимулов и развития мозг начинает скучать. От монотонной жизни он буквально иссыхает и съеживается. Вот несколько примеров из практики:
