Десять простых приемов, как зажечь в себе внутренний свет

Практически каждый второй из нас похож на "лампочку". Иногда на очень даже яркую, но чаще тускнеющую, как будто просто доживающую свою жизнь — без интереса и каких-либо стремлений.⠀

Такое ощущение, что людям не хватает "питания", не хватает энергии, словно по какой-то причине их души "гаснут", переставая светить тем ослепительно сверкающим светом, который можно увидеть у детей, у влюбленных, у редких представителей человечества, которые радуются каждому моменту жизни.⠀

Погружаясь в поток людей на улицах, иногда можно увидеть вспышки "лампочек", порой очень яркие, но всегда непродолжительные, мимолетные и тогда понимаешь, что это просто возможно кому-то подняли зарплату, кто-то купил новый автомобиль, у кого-то сегодня день рождения и ему вручили кучу подарков. Но пройдет несколько дней и от этих ярких вспышек ничего не останется, "лампочка" снова потускнеет. Человек будет стараться вновь и вновь через приобретение новых вещей, через путешествия, через различные внешние источники удовольствий хоть на секунду снова стать ярче…

Со стороны общество похоже на гирлянду, на которой периодически — то там, то здесь — зажигаются огоньки, чтобы через некоторое время снова исчезнуть с картины праздника. И сколько бы мы не давали друг другу своего внутреннего света, своей энергии, ее хватает не надолго. Вроде бы человек "загорелся", начал что-то делать со своей жизнью и у него даже стало получаться, но проходит время, а он снова ничего не делает и находится в поиске источника энергии. Причем ищет его где угодно, только не в том месте, где находится бесконечный поток, в месте, которое находится ближе, чем можно себе представить. В себе.

Для кого-то будет достаточно только прикоснуться к этому свету и теплу, чтобы суметь "загореться" самому, а кто-то, наоборот, старается "погасить" такого вот человека-солнце — из зависти, от злости, от внутренней темноты, потому что не способен открыться своему источнику и постепенно угасает, пытаясь потушить все вокруг себя.⠀

На самом деле человеку НЕ нужен источник извне, у каждого внутри светит солнце. Ослепительно яркое, горячее, наполненное любовью, готовое в любой момент стать бесконечным источником энергии для любого, кто обратит на него свое внимание. Для любого, кто будет готов отключиться от внешних, искусственных батареек и начать жить собственным потенциалом, даря другим свое лучшее, что в нем есть.

Функция самомотивации заключается в том, чтобы давать нам необходимую энергию, а главное желание делать то, что мы делать выбрали. Вот десять приемов и правил самомотивации.

Для того, чтобы активировать свой внутренний свет, нужна цель, ради которой его зажечь. Очень легко построить маршрут из точки А в точку Б, если вы понимаете, как выглядит эта точка Б. Цель должна быть вам понятна — расписана до мелочей, достижима и привлекательна, чтобы вы точно понимали, ради чего стараетесь.

"У меня получаются первые шаги и мне нравится мое дело. Я знаю, что я в нем хорош, занятие этим делом доставляет мне удовольствие!".

Важно разбить цель на маленькие, достижимые этапы, и обязательно обозначить первый шаг, который вы выполните прямо сейчас.

Формулировка должна быть максимально четкой, чтобы не возникало противоречий, а желание двигаться вперед подкреплено понятными шагами.

Перестаньте в себе сомневаться и критиковать. На УРОВНЕ ТАБУ. Только похвала и концентрация на том, что получилось.

Заведите дневник и фиксируйте текущие, даже самые, на ваш взгляд не значительные успехи.

У каждого есть книги, фильмы и видеоролики, которые мотивируют. Когда нужна мотивация, просто включите их и получите нужный заряд.

Некоторых людей прекрасно мотивирует наличие соревновательного эффекта, если это вам подходит, заключите с кем ни будь пари, превратите достижение цели в игру.

"Делай что должен и будь что будет!". Будьте лучшим вопреки всем и всему независимо от обстоятельств. Вы достойны лучшего — не соглашайтесь на меньшее. Когда падает уровень уверенности, повторяйте про себя "Я лучше всех и точка!".

Мы часто обесцениваем свои достижения, воспринимаем их как должное, а зря — там кроется огромный ресурс. Сядьте и запишите на бумаге все свои прошлые успехи, вплоть до школьных, все, что сможете вспомнить, а затем прочтите, желательно вслух (это дополнительно активизирует участки мозга, отвечающие за уверенность в себе). Восхититесь собой! Вы молодец!

Не только мы сами обесцениваем себя и свои достижения, это еще могут сделать деструктивные люди, критикующие и не верящие в вас — всех в бан! Окружите себя людьми, которые поддерживают вас, верят в вас и дарят вам ощущение крыльев за спиной.

Окружите себя целеустремленными людьми, которые даже не задаются вопросом о том, где взять мотивацию, они полны энергии и сил для совершения великих дел. Общение с ними вдохновляет, поэтому формируйте свое окружение осознанно. Помните — важно не количество, а качество.

Совет: когда почувствуете, что вам не хватает мотивации — начните практиковать хотя бы два-три пункта из этих десяти, и вы удивитесь, как вам сразу захочется взяться за дело и как разгорится ваш внутренний свет.

Вы узнаете точный алгоритм оценки личностных качеств и прогнозирования поведения, который позволяет буквально за несколько секунд понять, кто перед вами и, опираясь на эти знания, а не на интуицию, выстроить наиболее эффективную и осознанную коммуникацию.

Подробнее о мероприятии можно узнать здесь.