Если вы каждый день едите такие нездоровые продукты, как чипсы и картошка фри, ваши кровеносные сосуды могут забиться холестерином. Это ограничивает приток крови к вашему пенису, что ухудшает эрекцию, и даже подвергает риску здоровье вашего сердца. Многие такие продукты также могут увеличить ваши шансы на развитие высокого кровяного давления, пишет Men's Health.
Это может звучать странно, но вы должны относиться к пенису как к роскошной машине, говорит доктор медицинских наук, уролог Джамин Брамбхатт. Чтобы ваша поездка шла гладко, вам необходимо заправляться рекомендованным топливом и регулярно проходить техобслуживание. По сути, ваш пенис нуждается в том же самом — здоровой пище и физических упражнениях.
С помощью правильного питания можно повысить уровень тестостерона, улучшить сперму и укрепить эрекцию, а также сохранить сердце здоровым. Итак, что рекомендуется в качестве топлива премиум-класса? Для начала внесите в свое меню эти 15 продуктов.
