Лето — отличный повод перейти на здоровое питание и начать употреблять больше свежих овощей и фруктов. Портал МедикФорум рассказывает о тех летних продуктах, которые содержат особенно много ценных нутриентов и потому считаются идеальными для поддержания и улучшения самочувствия.
Вишня и черешня
Их ценность — это обилие антоцианов, — веществ с противовоспалительными свойствами. Благодаря им употребление вишни и черешни защищает от развития рака и возрастного слабоумия.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
