По словам врачей, одним из важных условий для долголетия является отсутствие лишнего веса. Причем существуют очень простые способы сократить количество калорий в своем рационе, чтобы стать стройнее. Подробнее о них рассказывает МедикФорум.
Утром — два яйца, в обед — овощной суп
Такая пища хорошо заполняет желудок и насыщает. Следуя правилу употреблять на завтрак яйца, а в обед суп, можно уменьшить количество калорий, потребляемых в течение дня без необходимости голодать.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
