По данным Eurostat, опубликованным в конце прошлого года, Латвия среди стран Евросоюза находится на последнем месте по уровню счастья: лишь 31% латвийцев считает себя счастливыми. В этой связи предлагаем 9 порой парадоксальных, но зато научно обоснованных советов, как поддержать уровень удовольствия от жизни, которыми с Forbes Life поделился эксперт по личностному и профессиональному росту, профессор бизнес-школы "Сколково" Андрей Шапенко.
Уровень счастья Eurostat измерялся в процентах. Самыми счастливыми оказались бельгийцы: 76% назвали себя счастливыми. В среднем по ЕС этот уровень составляет 62%. В Латвии лишь 31% людей могут назвать себя счастливыми.
Не вдаваясь в экзистенциальные рассуждения, посмотрим, что же наука говорит о том, что надо делать, чтобы вернуть свое счастье.