sieviete pārdomas skumjas
Fоtо: Shutterstock
У каждого из нас есть внутренний критик, и часто без присмотра. Это опасно. Вопрос в том, как с ним взаимодействовать, чтобы нейтрализовать его разрушительную силу. Подробнее об этом DELFI Woman поговорил с психотерапевтом Марией Абелтиней.

Кто такой — этот внутренний критик?


Внутренний критик — это ваша личная негативная система оценки своих же действий и реакций. Многие из нас, сталкиваясь с той или иной проблемой, пытаются оправдать ее какими-то объективными обстоятельствами, тем, что кто-то вставляет в нашу жизнь палки. Но если копнуть поглубже, окажется, что эти палки вставляем мы сами, а точнее тот самый внутренний критик.

Психология

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь