"Ничего себе, все другим" — вот синдром, с которым живет каждая вторая женщина. Такие "самаритянки" не умеют заботиться о себе, считая счастье окружающих важнее собственного благополучия. Но самое обидное, что подобные убеждения приводят к разрушению их личности. Впрочем, давайте вместе с порталом FurnishHome разберемся во всем по порядку.
Как ведут себя женщины с синдромом жертвы в семейной жизни
Они отказывают себе во всех жизненных радостях — вкусной еде, красивой одежде, интересном времяпровождении, достойном отпуске, чтобы угодить другим. "Мне ничего не нужно! И так сойдет".
Все свои сбережения такие женщины тратят на детей, родителей, мужа, стараясь получить удовольствие через третьих лиц. Они могут годами донашивать обноски, стесняясь купить себе вторую пару трусов, зато у ребенка на полке будут стоять десятые по счету дизайнерские кроссовки.
Даже если у них будет избыток денег, они продолжат во всем себя ограничивать — покупать не то, что хочется, а что дешевле; отдавать накопленные сбережения мужу на золотые часы, родителям на постройку дачи, друзьям на новоселье, только не на свои желания. "Кто я такая, чтобы тратить все на себя? Перебьюсь".
Чем опасна привычка женщины экономить на себе
Она начинает терять свою привлекательность, так как скатывается в мужские энергии — контроль, защита, ограничения, ответственность. Ставя на первое место кого угодно, кроме себя, экономная женщина демонстрирует окружающим, что с ней можно не считаться. В итоге близкие люди начинают использовать ее в своих целях, скидывают на нее свои проблемы, обесценивают ее заслуги, высасывают из нее все ресурсы. Как говорится: кто везет, на том и едут.
Чем больше она игнорирует свои потребности, тем быстрее теряет красоту и самоуважение: ее походка становится вялой, плечи — опущенными, брови — насупленными, взгляд — затравленным. Из легкой и веселой очаровашки она превращается в уставшее недовольное существо, отягощенное проблемами выживания. И никакие доводы о том, как важно любить себя, баловать "внутреннего ребенка" не работают.
Дело вовсе не в деньгах! Даже при минимуме средств женщина, которая знает себе цену, может найти способы сделать себя счастливой. Например, записаться на курсы кройки и шитья, чтобы пошить себе самое лучшее платье. Или найти в интернете бесплатные уроки йоги, лекции по макияжу, изготовлению масок и кремов из подручных средств — было бы желание. Проблема женщины с синдромом жертвы именно в том, что она экономит не только на деньгах, а на всем подряд — эмоциях, возможностях, времени для себя, у нее нет желания заниматься личной жизнью.
Почему она это делает
За привычкой экономить на себе стоит страх: "Как можно все потратить на себя? Вдруг завтра что-то случится, понадобятся деньги, а я куплю норковую шубку и стану причиной несчастья многих людей".
Такая женщина боится быть источником несчастья для близких, она живет с постоянным чувством тревоги и вины.
Чтобы откупиться от этого гнетущего ощущения, ей приходится жертвовать своим комфортом и счастьем, спасать окружающих, брать на себя дополнительную ответственность за всех слабых и обездоленных.
Отчасти этим процессом движет внутренняя гордыня: "Только от меня зависит счастье близких, только я могу всех обогреть и спасти". Вместо того чтобы заниматься своим развитием, она бежит от собственных нерешенных проблем в заботы об окружающих: "Раз я спасаю других, я хорошая, я заслуживаю любви…".
Здоровая женщина не должна на себе экономить
Обязанность каждого человека — заниматься собственной жизнью, делать все для того, чтобы быть счастливым. Глупо думать, что благополучие окружающих зависит от вас, что вы тот самый Мессия, на котором держится судьба мира. Не берите на себя слишком много, вы не настолько значимая фигура. Да и как можно дать другим то, чем вы сами не обладаете? Начните с простого — попытайтесь спасти себя.
Прекратите экономить на своем здоровье, ни к чему хорошему это не приведет.
Озаботьтесь тем, чтобы ваше питание было полноценным и обогащенным всеми необходимыми микроэлементами, запишитесь на танцы, пойдите в спортзал — чем здоровее вы будете, тем больше от вас будет толку.
Перестаньте экономить на своем теле — балуйте себя, любите каждую частичку своего тела, ухаживайте за кожей и волосами. Женщина должна быть красивой — укладка, маникюр, здоровая кожа, дорогое качественное белье. Она должна излучать радость и гармонию.
Не донашивайте бесформенные наряды прабабушек, переберите свой гардероб, займитесь обустройством дома, чтобы в нем было уютно и приятно жить.
Наконец, перестаньте экономить на своем эмоциональном состоянии — тратьте деньги на активный отдых, любимое хобби, вещи, которые вас радуют и вдохновляют. Ходите на массаж, занимайтесь рисованием, запишитесь на прием к психологу, если не можете решить старые проблемы.
Не тащите на плечах груз страхов и тревог, работайте с внутренним напряжением, учитесь расслабляться, отпускать эмоции, балуйте себя качественными переживаниями. Вы пришли в эту жизнь не для того, чтобы отрабатывать какие-то грехи, влачить жалкое существование и мучиться. Вы пришли, чтобы лучше понять себя, наслаждаться вкусами, запахами, общением.
Прекратите обесценивать свою жизнь, берегите то, что имеете. Ваша обязанность — приумножить полученные ресурсы, развивать таланты, использовать по максимуму то, что дано природой.
Несите миру любовь, будьте примером для подражания своим детям… будьте счастливы.
