Автор рубрики, профессиональная фитнес-спортсменка и тренер Катерина Чистова рассказывает DELFI Woman, как провести тренировку в домашних условиях. Комплекс упражнений могут выполнять абсолютно все, даже без подготовки, поскольку они очень простые и при этом действительно эффективные.
Основные правила
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь