Социальная изоляция — один самых нетривиальных вызовов современности. Психофизиолог, тренер по эффективным коммуникациям Дмитрий Шаменков рассказал Forbes Ontology, как противостоять мощнейшему стрессу, которому мы подвергаемся во время самоизоляции — потере связи с другими людьми и как поддерживать физическое и ментальное самочувствие. Forbes Life предлагает ознакомиться с ключевыми тезисами и рекомендациями.
Изоляция — мощный стрессор
Колоссальные изменения, вызванные пандемией коронавируса, и стремительный сдвиг всей общественной парадигмы вызывает ощущение тревоги.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
