"Примерно у 60% жителей Латвии есть лишний вес и ожирение*, и это может быть главной причиной того, что люди начинают искать различные диеты. Однако для поддержания хорошей формы важен не только рацион, но и физическая активность. Если человек все же принял решение в пользу диеты, следует убедиться в том, что она будет обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами (жирами, белками, углеводами и клетчаткой), а также витаминами, минеральными веществами и энергией (килокалориями), поскольку только так организм сможет нормально функционировать", — подчеркивает Лига Цируле.
После зимы организм ослаблен
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
