Теннис в офисе и беговые дорожки с компьютерами. Как эксперты предлагают бороться с длительным сидением
Fоtо: Shutterstock
Представьте, вы приходите на работу, но не садитесь за стол, а выполняете свои обязанности стоя. В свою очередь на собраниях вместе с коллегами вы ходите, а во время делового звонка перемещаетесь по беговой дорожке. Именно таким может быть будущее после окончания пандемии, в рамках которой мы так долго и много сидели.

"Сидите дома" — так звучала главная рекомендация, которую на протяжении года каждый день нам повторяли из-за распространения коронавируса. Эксперты советовали работать из дома и заказывать продукты, одежду и различные товары онлайн. Заниматься спортом никто не запрещал, но тоже только дома или на улице. Дома достаточно трудно собраться, а на улице не всегда удобно. Таким образом сидячий образ жизни, на опасность которого еще до пандемии указывали врачи, стал неотъемлемой частью повседневности.

Теннис в офисе и беговые дорожки с компьютерами. Как эксперты предлагают бороться с длительным сидением
Fоtо: Shutterstock

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !